*atelier*bulles du savon
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アロマのお勉強&アロマな生活♪
最近、アロマの勉強をしています

前からアロマテラピーには興味があったけれど、アロマポットなども持っていないし、実際に使うことがほとんどなくて。
ちゃんとした精油でなく、せいぜいポプリに入れるアロマオイルくらいでした。。

でも「手作り石けん」を作るようになり、香り付けにEOを購入するようになり、何となくのイメージで買い込んでしまい、数だけどんどんが増える一方・・・

「香り付け」も、何となく香りを嗅いでみて勘というか、感覚で配合して、実際には『よくわからないな~』というのが本音
『ちゃんと勉強したい』と思うようになりました。


アロマテラピーの検定の勉強を始めたので、精油の香りを判別したり、特徴を覚えたりして、『EOに慣れなくては』と頑張っています

そして、せっかく覚えたEOの特徴を『実際に使ってみたい』と、アロマオイルを作り、マッサージをするようになりました
めんどくさがりの私にしては進歩です



今日のアロマ

血行が悪いのか?冷え性なのか?夕方になると足がむくみやすい私は、
特に「むくみ」や「セルライト除去」にこだわって、EOを選んでいます

前回はアロマの本を参考に、
「ジュニパー、サイプレス、スウィートオレンジ」+ホホバ油でした。

今日は何となく自分で選び、リラックスもしたかったので、
「ジュニパー、ラベンダー、ベルガモット」+ホホバ油でした。

アロマオイルは植物油で1%以下に希釈して使うのですが、
ドロッパーが悪いのかちゃんと1滴づつ出てきてくれないので、少々アバウト。。
アロマを勉強するものとして、これはいかんですね

でもマッサージをすると(素人の私がやっていても)、足が軽くなるのを実感できるし、血行が良くなり、マッサージした部分が温かくなるし、とってもいいです
(血行が良くなって少し痒くなる気もしますが、、気のせいかな?)


リフレクソロジーにも興味が出ちゃう。リンパマッサージも気になってるし、マッサージの方法を勉強したいな~

最近はアロマなバスタイムは欠かせなくなり、沐浴とばかりに、バスソルトやバスオイルは必ず入れてます

会社でも花粉症の季節にはハンカチに1~2滴たらし、吸入法を実践
周りに臭っちゃうけど、知らんぷり~意外におじさん達は気づきませんし~。

お部屋で芳香浴も出来るように早くデュフューザーが欲しいな~


ちょっと?でなく、かなり!「アロマ」がクセになりそう


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【2007/05/10 12:00】 | アロマテラピー | コメント(0) |
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